Primers auxilis: PAS

 

primersauxilis-pas-consellfarmaceutic.jpegPer petició popular, anirem fent entrades sobre primers auxilis, per conèixer una mica que és el que podeu fer per ajudar a algú o a vosaltres mateixos en algun moment clau.

Òbviament, segons la gravetat del problema, necessitareu assistència, una ambulància o anar a l’hospital, però el més important és reaccionar ràpid, i amb sang freda, sense atabalar-se.

Abans que res, en cas d’un accident, hem de seguir el PAS: protegir, avisar i socórrer.

Protegir l’accidentat i el lloc de l’accident.

Avisar els serveis de socors, trucar el 112.

Socórrer la víctima si sabem el que hem de fer, sempre ràpid però amb calma i seguint l’ordre de primer salvar la vida i després evitar que les lesions empitjorin. Continua llegint

Anuncis

1er pas: Detox i Drenatge

detox-drenatge-consellfarmaceut

gtrans

Així doncs, tal com vàrem veure en el post anterior, si és hora de començar una dieta, hem de fer-la bé. I per això, primer hem de preparar el nostre cos.

Perquè ens fem una idea, els estils de vida moderns no són els idonis per al nostre organisme, estem sotmesos a contaminació ambiental, estrès, dietes que no són 100% sanes i processos naturals del nostre organisme. Així doncs, els nostres òrgans de drenatge i destoxificació per excel·lència com són els ronyons i el fetge, no sempre donen l’abast i poc a poc se’ns acumulen toxines a l’organisme.

Si volem tenir bons resultats en qualsevol dieta, és indispensable Continua llegint

Es hora de posar-nos a dieta?

dieta-consellfarmaceutic

gtrans

En l’últim post, vàrem parlar sense entrar en gran profunditat de la importància que tenia mantenir un estat físic saludable per tenir més possibilitats d’acabar amb algun problema greu de salut.

És per això que en aquest post i en els següents donarem algun consell per mantenir-nos en un pes òptim d’una forma sana sense fer cap bestiesa.

Primer de tot, Continua llegint

Síndrome metabòlica, benvinguts al club!

sindromex-chaos-sindromemetabolica-consellfarmaceutic

gtrans

També coneguda amb noms tan curiosos com síndrome X o CHAOS a Austràlia.

Sobre aquesta síndrome existeix una mica de controvèrsia ja que no hi ha una única diagnosi, sinó que diferents institucions han preferit donar més o menys importància a un factor o altre. No deixa de ser una “baralla” entre les institucions que estudien la diabetis o el colesterol.

És per això que nosaltres ens fixem ens els valors que dóna l’OMS (Organització Mundial de la Salut). Segons ells, han de coincidir tres factors com a mínim Continua llegint

Diabetis, gent dolça.

Consellfarmaceutic; Consells; Salut; LaLlagosta; SantFeliuDeCodines; Farmacia-Adria-Botet-Carreras; Hipertensio; farmacia; diabetis

gtrans

També conegut com a síndrome hiperglucèmic o diabetis mellitus, es caracteritza per la deficiència absoluta o relativa d’insulina. Per fer-nos una idea ràpida, la insulina és l’hormona que és sintetitzada al pàncrees i s’encarrega, entre altres coses, que el combustible cel·lular (la glucosa) entri dins de les cèl·lules, a més a més, té efectes metabòlics al fetge, muscles i teixit adipós.

Tal i com hem comentat, el mecanisme comú en tots els tipus de diabetis és la falta d’insulina a l’organisme, tant perquè no se’n produeix prou, o perquè no se’n produeix en absolut, és per això que el tractament consisteix en l’aportació d’aquesta.

Les dues formes més comunes de diabetis són: Continua llegint

Colesterol, mantenir-lo a ratlla!

?????????????????????????????gtrans

Després de Nadal, hem tornat amb un munt de nous propòsits i uns nivells de colesterol probablement descontrolats.

Però coneixem realment que és el colesterol? És bo, és dolent, en necessitem o només molesta?

En realitat, el que es coneix com a “colesterol” són unes molècules lipídiques essencials per al correcte funcionament del nostre cos de tal manera, que una concentració 0 significaria la nostra mort. El colesterol ajuda a produir hormones, formació de bilis, vitamina D i mantenir l’estructura cel·lular de l’organisme (el colesterol estabilitza intercalant-se a la bicapa lipídica de les cèl·lules).

La major part del colesterol és produïda pel fetge encara que també se n’obté una gran part a partir de l’alimentació.

I què és això del colesterol bo i dolent que tots hem sentit a parlar? Continua llegint