2n pas. Dieta, el mètode del plat

metodedelplat-consellfarmaceutic-2metodedelplat-consellfarmaceutic-1

gtrans

Primer de tot, hem de deixar clar que el nostre cos és una màquina que per funcionar necessita energia i “materials de construcció”.

És per això que una dieta es basa simplement en una equació matemàtica:

calories ingerides – calories gastades

El resultat d’aquesta simple equació Continua llegint

Anuncis